Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром, Сыр Тильзитер. Mittagessen: ВкусВилл Поке с Креветками. Abendessen: Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . Snacks/Sonstiges: Вкусно и Точка Латте Средний , FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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