Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 82,78g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Белая Дача Микс Каспий, Freshclub Шаверма с Курицей. Mittagessen: Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Белая Дача Вита Микс, Шеф Перекресток Кальмар в Сливочном Соусе с Рисом. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Цикорий с Молоком, Окей Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper, Лента Фундук Жареный, Орехи Кешью, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|