Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Цикорий, Горбуша на Пару, Твердый Сыр Пармезан, Овсяноблин, Сахарный Песок. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Sonstiges: Варенье, Батон Нарезной, Голден Яблоко , Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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