Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 78,41g | Eiw: 139,62g | Kohlh: 275,06g.
Frühstück: Брест Литовск Финское Масло с Солью, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Огурчик Соленый, Огурец (с Кожурой), Глобус Суп Харчо, Индейка Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Грецкие Орехи, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Сом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Вологжанка Простокваша 2,7%. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Глюкоза, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо, Molvest Кмб-85, Сэмпер Сэмпер Бэби, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|