Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 207,92g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Аютинский Хлеб Сушки, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Троекурово Фарш Филейный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Зеленью. Abendessen: Мандарины, Любятово Печенье Мария Традиционное, Аютинский Хлеб Сушки, Сметанин Сметана 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мандарины, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Аютинский Хлеб Сушки, Клубника с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: ARO Миндаль Сушеный, Магнит Груша Конференц, Ударница Мармелад, НЕВА Пастила Балеринки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kookooruzka's Gewichtsverlauf
|