Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 96,28g.
Frühstück: Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Золото Пущи Сыр Сметанковый, Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Активиа Йогурт Питьевой Злаки . Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сырник. Snacks/Sonstiges: Biscolata Палочки в Молочном Шоколаде, Лаконд Миндаль в Шоколаде. mehr...
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1245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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's Gewichtsverlauf
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