Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2015
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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884 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 103,02g.
Frühstück: Safeway Frozen Belgian Waffles, Maple Syrup, Sugar, 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Manda Cooked Ham, Ziggy's Internationale Light Swiss Cheese, Eating Right Ancient Grains Bread. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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