Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Экстра Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Колбаса Варено-Копченая, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пицца Пепперони (36 см), Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zuegg Конфитюр из Черники, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tokmakova_92's Gewichtsverlauf
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