Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 188,78g.
Frühstück: Lele Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Mentega, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Kue Bolu. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nadyavisi's Gewichtsverlauf
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