Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 120,46g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Vaasan Koulunäkki Kunto, Maapähkinävoi, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Valio Rasvaton Piimä, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Forssan Punajuurisalaatti, Blå Band Italian Pata. Abendessen: Leipäaitta Retkieväs, Kotimaista Raejuusto, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Suomalainen Naposteluporkkana, Leipäaitta Retkieväs. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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isukki69's Gewichtsverlauf
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