Terceravez's Notizen, 14 Mrz 23

Kurzurlaub in Frankreich 🙈
73,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2023:
1436 kcal Fett: 72,26g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 133,92g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Bofrost Mettbällchen mit Kohlrabigemüse. Abendessen: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Aldi Buttertoast, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Tomaten, Bäcker Bachmeier Käsebrezen. mehr...
2252 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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Terceravez's Gewichtsverlauf


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