Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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360 kcal
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Fett: 6,56g | Eiw: 34,28g | Kohlh: 37,90g.
Frühstück: Ryvita Dark Rye Crispbread, Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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