Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 34,78g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: Ароматы Жизни Масло Льняное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Mittagessen: Макфа Цельнозерновые Макароны, Лук, Печень Говяжья, Говядина Постная. Abendessen: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Фуджи Яблоко . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|