Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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35,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 88,48g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 90,55g.
Frühstück: Fındık, Badem, Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Torku Kakaolu Tahin Helva, Ekici Lor Peyniri, Ege Glutensiz Ekmek. Abendessen: mancar yumurtalı. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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