Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 135,72g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Peanut Butter, Cosmic Crisp Apple, Driscoll's Blueberries, Lucerne Large Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend, Tortilla Corn Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Tillamook Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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