Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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89 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Chá de Hibisco, Qualy Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Café com Açúcar, Chuchu, Bisteca de Porco Grelhada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: Yoki Pipoca Natural com Sal, Café com Açúcar, Carne de Porco Assada, Camil Arroz Branco. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Angela veloso's Gewichtsverlauf
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