Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Миндаль Рулетики Куриные с Сыром. Abendessen: Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка Отварная, Ананас Консервированный, Кукуруза Сладкая, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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