Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
|
107,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2650 kcal
|
Fett: 126,81g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 251,04g.
Frühstück: МарС Сникерс с Семечками, Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Зерненый Творог, Сушки, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый. Mittagessen: Икра, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Селедка, Морковь по-Корейски, Винегрет. Abendessen: Красное Яблоко, МарС Сникерс с Семечками, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|