Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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92,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 242,40g | Kohlh: 188,90g.
Mittagessen: DS Rice Cakes, Gala Apples, Coconut Oil, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Vita Coco Coconut Water, Cherry Tomatoes, Avocado, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Prawns, Asda Trimmed Fine Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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