Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом, Кофе, Славянские Традиции Творог 2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Кофе, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maximcheva1289's Gewichtsverlauf
|