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right I made a start on the low carb high everything else diet. let see if this works.
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158,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 141,84g | Eiw: 131,88g | Kohlh: 14,03g.
Frühstück: Coffee with Milk, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Butter , Fried Egg without Fat. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Glenryck Pilchards, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Abendessen: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Fried Egg with Fat. mehr...
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konstantes Gewicht
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mr.p2006's Gewichtsverlauf
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