Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Медовый Спас Мёд Липовый, Сыр Российский, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Подольский. Mittagessen: Курица Терияки, Рис Отварной, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Праздник Вкуса Салат Харбинский. Abendessen: Ангарский Мясокомбинат Говядина Гриль, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Медовый Спас Мёд Липовый, Курабье, Фрима Сухие Сливки. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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