Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 89,99g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Творог 5%. Mittagessen: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сарделька, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Сочень с Творогом, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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натали1678's Gewichtsverlauf
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