Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Финики, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Кефир 2,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный. Snacks/Sonstiges: Лента Питахайя, Деловой Стандарт Печенье Шоколадное, Дивинка Пшеница Для Проращивания. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|