Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 282,24g.
Frühstück: Яичный Белок, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Корона Лепешка Восточная. Mittagessen: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Яблоко, ABC Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Евроопт Помело, Корона Лепешка Восточная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Konti Десерт с Солёной Карамелью. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Молочный Мир Кефир 3,2%, Oggo Соус Краснодарский, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Простые Пельмени. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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julzhuzhik's Gewichtsverlauf
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