Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 141,02g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%, Зеленый Чай, Банан, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Редис, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Масло, Foco Кокосовая Вода с Манго, Russian Sauerkraut, Батат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Брюссельская Капуста. Abendessen: Перекресток Креветки Королевские 50/70, ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%, Aroy-D Кокосовое Масло, Лук, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Минтай, Морковь, Кабачок, Брокколи, Aroy-D Кокосовое Масло, Лук. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natal'kin's Gewichtsverlauf
|