Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 90,02g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Каракум, Горячие Бутерброд, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Милка Милка, Кофе (из Молотых Зерен), Trapa Белый Шоколад с Воздушным Рисом, Мандарины. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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