|
вот такой вот отвес получился
лень что-то из еды выкладывать, потому что контенеры с едой на работе не сильно эстетично выглядят
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 35,24g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Mittagessen: Зеленый Чай, Protein Rex Lamington Choco, Киви, Мамалыга на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Protein Rex Lamington Milky, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gold tangerine's Gewichtsverlauf
|