Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 130,40g.
Frühstück: Кофе, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Масло Подсолнечное, Помидоры, Metro Chef Панировочные Сухари, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Мандарины, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Arina 25's Gewichtsverlauf
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