Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3125 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 264,94g | Kohlh: 362,17g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Большая Чашка Цикорий. Mittagessen: Союзная Марка Рис Длинный Шлифованный , Баклажаны Гриль, Баклажан Кабачки на Гриле, Сибас. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Фисташковый, Куриное Филе, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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