Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Duo, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, От Палыча Торт Медовик с Грецким Орехом, Ратибор Томатный Соус Кавказский, Осень Куриный Шашлык на Шпажках. Abendessen: Belgian Harvest Belgian Seashells , Фкуснофф Винегрет Овощной, ВкусВилл Плов Узбекский. Snacks/Sonstiges: Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Радонеж Булочки Летние, Самокат Мармелад, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|