Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 77,87g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 80,85g.
Frühstück: Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Выборжец Фриллис, Parmalat Молоко 0,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, ВкусВилл Сулугуни, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Окское Яйцо, Избенка Масло Сливочное. Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, ВкусВилл Брокколи. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Parmalat Молоко 0,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|