Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 93,64g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 277,97g.
Frühstück: Сахарный Песок, Много Лосося Шаурма с Курицей, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша. Mittagessen: MFC Кус-Кус с Нутом и Тыквой, MFC Суп Гуляш, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, MFC Печень в Томатном Соусе. Abendessen: Ашан Баранки Горчичные, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Ашан Груша Вильямс, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сэмпер Сэмпер Бэби, Molvest Кмб-85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Смесь Ореховая Соленая . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|