Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches, Café Expresso, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Mittagessen: Sojasun Yaourt Nature, Confitures et Conserves, Gratin de Courgettes. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Pizza Del Arte Pizza Regina. Snacks/Sonstiges: Tropicana Orange sans Pulpe. mehr...
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3443 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Reparatur - 30 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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