Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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56 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 92,79g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Twix Конфета , Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Тысяча Озер Сыр 15%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1%, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Добрянка Закуска Тещин Язык, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Abendessen: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета Батончик. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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