Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 68,31g | Eiw: 136,17g | Kohlh: 106,26g.
Frühstück: Хлебница Кекс Творожный, Хлеб Дарницкий, Глобус Сардельки, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Шоколад, Grovo Удобное Яйцо Белок. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , SPAR Курица Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannnabogatova's Gewichtsverlauf
|