Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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98 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Магнит Морковь по-Корейски. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, BeFit Куриное Филе, Тушеное с Грибами, Помидоры Черри. Abendessen: Smart Formula Контроль Веса. mehr...
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konstantes Gewicht
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