chanti2803's Notizen, 15 Mrz 23

aaah gelukkig gaat het met m'n oude vertrouwde patroontje gewoon weer omhoog ☺️
41,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2023:
1542 kcal Fett: 35,91g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 166,69g.   Frühstück: Klene Honingbijtjes Suikervrij, HAK Rode Kool 0%. Abendessen: Hardgekookt Ei, AH Rode Uien, Perfekt Spekken, ERU Smeerkaas Balans Belegen, Droge Volkoren Pasta, Plus Doperwten en Wortelen, Spruiten, Kidney Bonen, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Bonduelle Gegrilde Groenten, Jumbo Gerookte Zalm, High Protein Vanilla Mousse, Jumbo Maïskorrels, AH Gekookte Rode Bieten, Groentemix, Jumbo Kikkererwten, Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd, Pompoen, Eiwit. Snacks/Sonstiges: Liga Milkbreak Melk. mehr...
1983 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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