Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
112,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 57,63g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 115,11g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Барбарис, Царь Хлеб Хлебцы на Закваске, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Куриная Печень, Гречка Отварная. Abendessen: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Американо, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kov802008's Gewichtsverlauf
|