Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 98,95g.
Frühstück: Forno Velho Geleia de Morango, Thabrulai Pão Integral, President Creme de Ricota. Mittagessen: Hemmer Beterraba em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Maminha Grelhada. Abendessen: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Galak Cookie. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Pascoal, tô quase lá!!!! Feliz
15 Mrz 23 vom Mitglied: joycedaysw
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joycedaysw's Gewichtsverlauf
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