Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 98,63g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 140,76g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Mittagessen: Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Хлебница Пирог с Горбушей, Салат Мимоза. Abendessen: Батон Нарезной, Мясо Дикого Кабана, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное, Гост Мороженое Эскимо Пломбир в Молочном Шоколаде. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Елена Дурнева's Gewichtsverlauf
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