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🤟🏻❤️
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76 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 87,89g.
Frühstück: Ipanema Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Prieto Lombo Canadense Defumado, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate. Mittagessen: Salada Vinagrete, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Peixe Empanado, Alface, Milho Verde Cozido, Couve Refogada. Abendessen: Contra-filé Grelhado, Alface. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Light, Seara Peito de Peru, Ipanema Queijo Minas Frescal, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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