Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 52,12g.
Abendessen: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans, Frick's Boneless Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (14g). mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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clresing's Gewichtsverlauf
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