Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Farofa de Cenoura, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Limiar Pão de Forma Integral, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Italac Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jessica_matta's Gewichtsverlauf
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