Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 29,17g | Kohlh: 219,12g.
Frühstück: Leche de Avena, Durazno, Peras. Mittagessen: Camote Cocido, Palta, Zapallo Hervido, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arvejas Verdes Cocidas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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