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Pesagem do dia 14/03/2023: 75,7kg
***** (ant)
***** (dia 1)
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75,7 kg
Bisher verloren: 104,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 101,29g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 195,62g.
Frühstück: Ovo Mexido, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Sopa de Arroz com Frango, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Linguiça Assada. Abendessen: Kopenhagen Tablete Ao Leite Soul Good, Kopenhagen Língua de Gato Recheado, Levitare Queijo Mozzarella de Búfala Palito, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Bolo de Goma. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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