Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Aro Granola com Mel, Mamão, Pão Francês, Sabe Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Bobó de Camarão. Abendessen: Alface, Cebolas, Tomates, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Banana, Maçã. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnaCamila's Gewichtsverlauf
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