Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 61,37g.
Frühstück: Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сельдь Соленая, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Рогачев Сгущенка. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aleksandra20021987's Gewichtsverlauf
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