Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Pita Bread Pão Sírio Médio, Sadia Mussarela, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Patinho. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , Maçãs Gala, Florio Grissini Parmesão. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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