doravsesmojet's Notizen, 12 Jan 15

начнем-с
58,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2015:
601 kcal Fett: 18,42g | Eiw: 19,09g | Kohlh: 91,58g.   Frühstück: Морковь. Mittagessen: Пицца Домашняя, Хлеб Бородинский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Яшкино Крекер Французский, Морковь. Snacks/Sonstiges: Беляш. mehr...
1710 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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